Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2023
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Líp: 55,10g | Prot: 108,56g | Carbs : 141,58g.
Pequeno Almoço: Мясницкий Ряд Карбонад Российский, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almoço: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Яшкино Трубочки Вафельные Ореховые, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Нектарин, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: ВкусВилл Творог 5%, Фармстандарт Ферро Гематоген, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksen9i
|