Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2023
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74 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Líp: 48,19g | Prot: 44,68g | Carbs : 213,86g.
Pequeno Almoço: Jumbo Oats Barista, Douwe Egberts Koffie, Bio+ Wilde Agave Siroop, Milsa Sojagurt Vanille, Jumbo Amandeldrink Ongezoet, Aardbeien, Banaan. Almoço: Bio+ Wilde Agave Siroop, Aardbeien, Banaan, Jumbo Amandeldrink Ongezoet, Milsa Sojagurt Vanille, Leidingwater. Jantar: Chocolade (Puur), Rode Kool, Frieten, Gebakken Aardappelen, Wiener Schnitzel. Snacks/Outros: Fristi Rood Fruit, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Aardbeien, Aardbeien, Chocoladesiroop, Chocolade (Puur), Softijs, Leidingwater, AA Drink High Energy. mais...
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11185 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 11 horas e 30 minutos, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de mandymeppelink60
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