Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2015
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119,3 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1961 kcal
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Líp: 46,69g | Prot: 57,75g | Carbs : 192,51g.
Pequeno Almoço: Wholemeal Brown Bread, Cup A Soup Chicken. Almoço: 70% Dark Chocolate, Ready Salted Crisps (25g), Sesame Crispbread, Medium Free Range Eggs Class A. Jantar: Spaghetti, Fusilli. Snacks/Outros: Blossom Hill White Wine, Sliced Ham (Extra Lean), Low Fat Rice Cakes. mais...
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3933 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 12 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 4 horas. mais...
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A Ganhar 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alcoholly728
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