Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2023
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1274 kcal
|
Líp: 59,92g | Prot: 51,18g | Carbs : 160,82g.
Almoço: Сметана 15%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Капуста, Яйцо, Говядина Постная, Канів Сир Твердий Канівський, Ферма Вершки 10%, Помидоры, Сильпо Картошка, Лук. Jantar: Богуславна Печиво Вівсяне Класичне, Клубника. Snacks/Outros: Банан, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кешью. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sveta.beznosyuk
|