Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2023
|
94,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1137 kcal
|
Líp: 55,09g | Prot: 67,55g | Carbs : 91,36g.
Pequeno Almoço: Кофе Бушидо, Яичный Белок, Sveza Сыр Творожный Сливочный , ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Помидоры, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Almoço: Кофе Бушидо, Рахат Горький Шоколад 80%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Дядя Ваня Томаты Маринованные. Jantar: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Салат овощной, Экологика Какао, Шадринск Молоко 7,1%. Snacks/Outros: Кофе Бушидо, Sveza Сыр Творожный Сливочный , ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Тушеная капуста с кур. филе. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zhirova Elena
|