Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2023
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84,4 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1808 kcal
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Líp: 89,75g | Prot: 106,37g | Carbs : 152,83g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Греча с тушенкой. Almoço: Домик в деревне Кефир 2,5%, Банан, Красная Цена Грецкие Орехи. Jantar: SDPS Сухой Яичный Белок, Греча с тушенкой. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Эмоха
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