Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2023
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2345 kcal
|
Líp: 103,42g | Prot: 79,73g | Carbs : 255,99g.
Pequeno Almoço: Herbata bez Cukru, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Danires Szpek Mościpański, Indykpol Kiełbasiak Pieczony. Almoço: Sonko Ryż Biały Ugotowany, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Gulasz Wieprzowy. Jantar: Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Herbata bez Cukru. Snacks/Outros: Pączek z Dżemem, Ferrero Tic Tac, Kawa. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Piotr.K.
|