|
Завтрак в 11:50. Скрамбл из 2 яиц, помидор, булочка миндально-кокосовая с маслом топленым, кусочек рульки, авокадо с солью и лимонным соком.
|
1307 kcal
|
Líp: 105,29g | Prot: 57,11g | Carbs : 29,69g.
Pequeno Almoço: Масло Гхи, Карбонат, Лимонный Сок, Чай, Скрамбл из яиц, Авокадо Авокадо, Миндально-кокосовая булочка, Цикорий, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Капуста Тушеная, Тефтели. Jantar: Миндально-кокосовая булочка. Snacks/Outros: Вода из под Крана. mais...
|
|
1392 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
По макросам это кето. Но на завтрак после перерыва в еде, хорошо.
23 mai 23 por membro: Л_а_д_а
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Л_а_д_а
|