Jornal de amahamsli, 23 mai 23

Сегодня завтраком решил порадовать муж ☺️ вафли из шпината и адыгейского сыра, сверху горгонзола 🧀🥬 бальзамический соус со вкусом лесных ягод чудесно дополнил вкус 😋

---

1465 kcal

Líp: 76,83g | Prot: 80,02g | Carbs : 110,17g.   Pequeno Almoço: Кофе, Velle Банановое Молоко, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Сырные вафли со шпинатом, Ненашево Горгонзола. Almoço: Chikalab Chika Sport с Миндалем, Nutiva Конопляный Протеин, ВкусВилл Матча, Здоровое Меню Молоко Гречневое. Jantar: Пицца с горгонзолой, моцареллой и грушей, Пятерочка Чернослив, ВкусВилл Мёд Гречишный, Грецкие Орехи, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Outros: Leaftogo Коллаген. mais...

2575 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...