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as medidas só diminuindo.
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952 kcal
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Líp: 27,36g | Prot: 59,74g | Carbs : 120,40g.
Pequeno Almoço: Canto de Minas Triplo Zero Ameixa , Canto de Minas Requeijão Light, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Nissin Cup Noodles Bolonhesa. Snacks/Outros: DIA Cajá Manga, Haribo Melancia. mais...
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2136 kcal
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Exercício:
Corrida - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Olá, criei um grupo de WhatsApp para juntos conseguirmos alcançar nossa meta. https://chat.whatsapp.com/Gdf7Rnxt1741gvecXYpEDQ
23 mai 23 por membro: dricardenuto
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23 mai 23 por membro: maira.marques.brasil
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Histórico de Peso de brendinhagabi1998
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