|
|
2172 kcal
|
Líp: 96,68g | Prot: 99,61g | Carbs : 256,72g.
Pequeno Almoço: Кофе, Клубника. Almoço: Печеные Овощи, Самокат Сметана 15%, Яйцо (Целое), Капуста, Индилайт Филе Бедра Индейки, Грудка Индейки. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Бондюэль Маслины без Косточки, Егорлык Молоко Моцарелла Мини. Snacks/Outros: Голубика, Клубника, Черешня. mais...
|
|
2385 kcal
|
Exercício:
Elíptica - 50 minutos, Google Fit - 23 horas e 10 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аль.Н
|