Jornal de •Кефирчик•, 23 mai 23

395 ккал

Омлет из двух яиц с сыром, колбасой, помидором и листом салата в лаваше.

Недавно купила про запас 4 пачки колбасы, полезла смотреть калорийность.. мамадарахая, под 500 ккал 100 гр.. а ведь я могла половину пачки легко схомячить в свое время, не отходя от открытого холодильника. 🥲
Теперь лежат эти пачки ждут своего часа.. сегодня первая пошла в ход.. 🤗 благо там срок годности до конца июня, время есть.
Теперь тупо жалко свою суточную калорийность тратить на колбасу 😬 не наешься особо, да и грустно потом ))

---

1778 kcal

Líp: 107,71g | Prot: 107,15g | Carbs : 95,29g.   Pequeno Almoço: Азбука Вкуса Пирожное Муссовое Малина , Помидоры, Яйцо, Сливочное Масло, Иней Колбаса Литовская, Natura Сыр Сливочный 45%, Смак Лаваш. Almoço: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ООО Ева Групп Сэндвич Индия. Jantar: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Green Ray Кукуруза, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое. Snacks/Outros: Джаз Фисташки Жареные Солёные. mais...