Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2023
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89,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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829 kcal
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Líp: 23,10g | Prot: 81,07g | Carbs : 75,51g.
Pequeno Almoço: Seara Patê de Peito de Peru , Adria Torrada Integral, Café. Almoço: Vono Sopa Batata com Carne (18g), Cenouras, Sadia Filé de Peito. Jantar: Peras, Ovo Cozido, Vono Sopa Peito de Frango com Queijo, Sadia Filé de Peito. Snacks/Outros: Sadia Patê de Frango, Café, Adria Torrada Integral. mais...
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2678 kcal
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Exercício:
Musculação - 20 minutos, Caminhada - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sees DJ
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