Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
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89,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2115 kcal
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Líp: 61,69g | Prot: 87,76g | Carbs : 269,65g.
Pequeno Almoço: Ikan Kembung, Tahu, Nasi Merah, Tomat, Wortel, Labu Siam. Almoço: Max Tea Teh Tarik, Pop Mie Rasa Baso, Teman Laut Bakso Ikan. Jantar: A&W Fried Chicken, Nasi Putih. Snacks/Outros: Apel. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Riopratama.diet
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