Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1432 kcal
|
Líp: 71,08g | Prot: 84,57g | Carbs : 118,59g.
Pequeno Almoço: Окское Яйцо Отборное, Щедрые Хлебцы Ржаные, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%. Almoço: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Рисом. Jantar: Мёд, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Грецкие Орехи, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Outros: Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lanakalm
|