Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
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85 kg
Perdidos até agora: 25 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1475 kcal
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Líp: 73,81g | Prot: 49,32g | Carbs : 123,90g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta. Almoço: Bulgur Pilavı, Cacık, Mercimek Çorbası. Jantar: Bulgur Pilavı, Cacık, Çiriş Yemeği, Cacık. Snacks/Outros: Fındık, Nescafe Gold, Nestle Coffee-Mate, Nestle Coffee-Mate, Nescafe Gold. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Umut Bolat
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