Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1550 kcal
|
Líp: 124,59g | Prot: 85,40g | Carbs : 32,72g.
Pequeno Almoço: Фруктовый Рай Грецкий Орех, Ашан Лещ Холодного Копчения, Северная Долина Молоко 2,5%, Нектарин, Дубки Сосиски Молочные Вишневый Дым, Семена Льна, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. Almoço: Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Карась Жареный. Jantar: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Анком Колбаса Варёная Докторская. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fontenua
|