Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
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81,8 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2388 kcal
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Líp: 90,39g | Prot: 157,16g | Carbs : 197,39g.
Pequeno Almoço: Nescafe Latte Macchiato, Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Lieken Urkorn Bauernmild, Kaffee mit Milch. Almoço: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Lieken Urkorn Bauernmild. Jantar: Gut & Günstig Weißkrautsalat, Edeka Schwäbische Bandnudeln, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art, Knorr Cocktail Sauce. Snacks/Outros: Milka Vollmilchschokolade, Kaffee mit Milch, Krombacher Pils. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crush89
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