|
|
1102 kcal
|
Líp: 63,66g | Prot: 95,61g | Carbs : 68,84g.
Pequeno Almoço: Премия Форель Слабосоленая, Шампиньоны, Чумак Кетчуп для Детей, Домашняя колбаса в микроволновке, Огурец (с Кожурой), Сметана, Капуста, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Банановый торт, Словяночка Молоко 2,5%, Вафля з цукіні. Almoço: Капучино, Power Pro Nuts Bar. Jantar: Яйцо, Яготинський Сулугуни, Сладкий Красный Перец, Чумак Кетчуп для Детей, Алан Рулет Куриный Домашний . mais...
|
|
 Comentários
напишіть рецепт бананового тортика, то дідусь постійно закидає нас бананами😅, не знаю куди дівати😅. колись пекла але не дуже сподобався.
25 mai 23 por membro: vika310188
|
Віка не знаю чи вам зайде рецепт. Моєму чоловіку норм, хоча він не відмовився від цукру та полюбляє звичайні солодощі. Рецепт: 2 переспілих банана, 2 яйця, 10-15 гр какао. Я також додаю 20 гр соевого ізоляту (білок) та 10 гр клейковини (там є глютен). Ізолят та клійковинц можна замінити рисовим борошном, додати розпушувач. Все змішую щоб не було комочків, заливаю в силіконову форму та в мікрохвильовку на хв 7. Корж розрізаю на 3 частини та додаю крем. В якості крему безлактозна густа сметана + підсолоджувач натуральний (у мене еритритол) + ванілін. Ставлю на ніч, зранку пропитаний, вологий тортик. Зверху посипаю або корицею, або какао, сьогодні трохи вершків з получицею. Враховуючи що в 1 шматочку виходит 110 кал, досить непогано
25 mai 23 por membro: kikabz1982
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kikabz1982
|