Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2023
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62,6 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Líp: 43,39g | Prot: 70,14g | Carbs : 72,91g.
Pequeno Almoço: Ашан Шампиньоны, Яйцо. Almoço: Телятина Отварная, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Руккола, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Киноа (Вареный). Jantar: Гречка, Лук, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Ашан Шампиньоны, Куриная Грудка. Snacks/Outros: Вино Красное Сухое Stobi Vranec Vilarov. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Optimismistichka
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