Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2023
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 77,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1362 kcal
|
Líp: 49,95g | Prot: 109,57g | Carbs : 115,77g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Клубника Замороженная, Alessio K Кокосовая Стружка Медиум, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Сарафаново Молоко 2,5%, Самокат Миндальное Молоко. Almoço: Alessio K Кокосовая Стружка Медиум, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Красная Цена Минтай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. Jantar: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Outros: Сарафаново Молоко 2,5%. mais...
|
|
1803 kcal
|
Exercício:
Силовая - 1 hora, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Dormir - 7 horas e 49 minutos. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leroyvesel
|