Jornal de _Rafsanjani Ruby, 25 mai 23

gaess.. ada yang selesai latihan kemudian ada memar? di paha lagi.. baru ini memar.. kira kira kenapa yak? apa latihan yang nggak pas? maturnuwun..

685 kcal Líp: 39,54g | Prot: 40,16g | Carbs : 56,83g.   Almoço: Bayam, Jagung Manis Kuning, Tomat Merah, Tahu Kukus. Snacks/Outros: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). mais...

26 Apoiantes    Apoio   

1 a 20 de 22
Comentários  
memar beb, penyebabnya pecah pembuluh darah bawah kulit jadi darah merembes , gak bahaya kok sebagian besar, karena kerja berat/stress , cewe emang lebih gampang memar gini dibandingkan cowo karena emang pembuluh darahnya lebih rentan, gpp kok santai saja, semoga cepat enggggg enggggg 😜 
26 mai 23 por membro: nset11
akuuu jg gitu 
26 mai 23 por membro: eatateaten
sama 
26 mai 23 por membro: bluerosie
engggg..... kenapa engg..... 
26 mai 23 por membro: emmajeferson
Nset@ oohh begitu.. Enggg baiklaaahh.. Tingkyuuu 💕 
26 mai 23 por membro: _Rafsanjani Ruby
Eat@ hu um, jadinya estetik yak.. Kayak ada lukisannya biru keunguan gimana gitu.. 
26 mai 23 por membro: _Rafsanjani Ruby
Rosie@ iya kak, pas di sentuh itu rasanya mak krenyeng mbedhundhuk 
26 mai 23 por membro: _Rafsanjani Ruby
Emma@ enggg.. Gimana kak.. Eeengggggggg.. 
26 mai 23 por membro: _Rafsanjani Ruby
engg...biru biru kaya blueberry cheesecake engg... 
26 mai 23 por membro: emmajeferson
enggggggg pokoknya keren dah kayak lampu setopan berubah rubah warnanya tergantung tingkat kematangan 😜 
26 mai 23 por membro: nset11
🤣🤣🤣coba enggg jelasin apa itu krenyeng mbedhundhuk??🤪 
26 mai 23 por membro: bluerosie
Memar di bagian tubuh setelah bekerja terlalu keras ataupun tanpa sebab itu tanda nya kekurangan asupan vitamin. 
26 mai 23 por membro: switenia11
Emma@ bukan blueberry kak, tapi mbleberi 
26 mai 23 por membro: _Rafsanjani Ruby
Nset@ makin mateng makin eennngggg 🤣 
26 mai 23 por membro: _Rafsanjani Ruby
Rosie@ krenyeng mbhedunduk adalah rasa yang muncul ketika diberi sentuhan... Eenggg.. Kira kira begitu kak.. 
26 mai 23 por membro: _Rafsanjani Ruby
Switenia@ hmmm.. Jadi butuh vitamin tambahan yak.. Aku biasanya seminggu sekali minum Forest Leaf vitamin D3 5000 IU..  
26 mai 23 por membro: _Rafsanjani Ruby
Tuh gambar apa sih kak enggggg.. engggg 
27 mai 23 por membro: nia-nai
Biasanya kurang vit k & c tapi ada baik nya multivitamin yg kandungan nya lebih lengkap nanti lama2 ga mudah memar2 lagi. Klo rutin olahraga n defkal jangan skip multivitamin krn efek buruk nya bisa rambut rontok haid tdk lancar ataupun nyeri haid 
28 mai 23 por membro: switenia11
Nia@ almond slice panggang 😅 
28 mai 23 por membro: _Rafsanjani Ruby
Switenia@ contoh merk vitaminnya? 
28 mai 23 por membro: _Rafsanjani Ruby

     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de _Rafsanjani Ruby


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.