Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2023
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1272 kcal
|
Líp: 62,89g | Prot: 74,20g | Carbs : 108,86g.
Pequeno Almoço: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Bakso. Almoço: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Rendang, Rendang, Tahu Goreng, Tahu, Pakcoy. Jantar: Pare, Tempe Goreng. Snacks/Outros: Indocafe Coffeemix 3 in 1. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dianarohman091218
|