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±620kalori
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1890 kcal
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Líp: 76,40g | Prot: 118,45g | Carbs : 186,64g.
Pequeno Almoço: Putih Telur Matang, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Sayur Campuran, Ikan Bandeng Goreng. Almoço: Sayur Campuran, So Good Chicken Karage, Aoka Roti Panggang Rasa Durian. Jantar: Keju Cheddar, Putih Telur Matang, Fiesta Karage, Tahu, Quaker Instant Oatmeal, VECTORLABS Master Whey. Snacks/Outros: Salak, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Roma Malkist Cappuccino . mais...
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Histórico de Peso de irenenadia_
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