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berbuka
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1288 kcal
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Líp: 44,82g | Prot: 39,69g | Carbs : 186,72g.
Pequeno Almoço: Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Bamboe Bumbu Balado, Telur Goreng, Tahu Goreng, Udang Asam Manis, Nasi Putih. Almoço: Indomaret Pang Pang, Kerupuk Putih, Kerupuk Udang, Telur Dadar, Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Jantar: Telur Dadar, Ikan Teri, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Nasi Putih. Snacks/Outros: Mangga, Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang), Lemon. mais...
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1116 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 5 minutos, Descansar - 16 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Siwiwu
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