Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2023
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76,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Líp: 67,04g | Prot: 91,14g | Carbs : 110,53g.
Pequeno Almoço: Açúcar, Saboroso Leite Pasteurizado Integral, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Queijo Minas, Ovo Frito. Almoço: Lindt Intense Orange, Lacta Intense Nuts Amêndoas e Caramelo Salgado, Bolo de Banana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), D'aucy Mistura 4 Legumes, Bisteca de Porco Grelhada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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