Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2023
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63,0 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Líp: 34,39g | Prot: 82,53g | Carbs : 101,95g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Vermont Creamery Cultured Butter, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir. Almoço: Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Thai Kitchen Coconut Cream (Unsweetened), Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir. Jantar: Bananas , Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lenok_WatchYourCarbs
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