Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2023
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69 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Líp: 29,80g | Prot: 110,96g | Carbs : 92,97g.
Pequeno Almoço: Doce de Leite, Banana Prata. Almoço: Hellmann's Molho para Salada Limão e Ervas Finas, Coração de Frango, Moela de Frango Cozida, Feijão Carioca Cozido, Brócolis Cozido. Jantar: Suco de Laranja Natural, Banana Prata, Moela de Frango Cozida, Coração de Frango. Snacks/Outros: O Fuê Bolo Red Velvet, Doce de Leite. mais...
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2188 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Cozinhar - 5 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de flaviacrisluz
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