Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2023
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95,9 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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998 kcal
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Líp: 35,17g | Prot: 69,15g | Carbs : 99,95g.
Pequeno Almoço: Trakinas Trakinas Morango, Pão Branco Torrado. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Perna de Frango. Jantar: Pepino (com Casca), Seara Linguiça Toscana, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. mais...
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A Perder 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cidanegreiros
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