|
Ужин, 47 калорий. - огурец - яичный белок
|
551 kcal
|
Líp: 16,27g | Prot: 30,19g | Carbs : 77,45g.
Pequeno Almoço: Банан, President Творог 9%, Красное Яблоко. Almoço: Куриная Грудка Вареная, Hochland Фетакса, Суп с Фрикадельками, Огурец (без Кожуры). Jantar: Огурец (без Кожуры), Яичный Белок. Snacks/Outros: Банан, Красное Яблоко, Красное Яблоко. mais...
|
|
 Comentários
хочу в чат, 8 700 9646563 и ещё один номер тоже добавьте пожалуйста 87783833952
26 mai 23 por membro: elmira.t.08.30@gmail
|
27 mai 23 por membro: Inayat.
|
ладно 100 калорий, но как вы 50-ю наедаетесь?..
27 mai 23 por membro: ^エミリ^
|
сколько вы примерно за день сьедаете калорий? делаете тренировки? сколько шагов проходите?
27 mai 23 por membro: ^エミリ^
|
Это ужин, чувства голодна вечером нет. Конкретно сейчас я ничем не занимаюсь, стараюсь просто активничать, по типу уборки дома или большого кол-ва шагов. В нормальные дни съедаю 500-600 калорий, но бывают читмиллы (на праздники даю себе нормально отдохнуть) и дни когда я ем на 800-900 калорий.
27 mai 23 por membro: Русочка :)
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Русочка :)
|