Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2023
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86,5 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Líp: 18,16g | Prot: 67,23g | Carbs : 188,39g.
Pequeno Almoço: Orange. Almoço: Fresh & Easy Mixed Fruit, Great Value Medium Black Olives, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Trader Joe's Organic Baby Red Butter Lettuce & Baby Spinach Blend, French's Honey Mustard, Oscar Mayer Carving Board Ham, Arnold Whole Grains Healthy Multi-Grain Bread. Jantar: Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Coca-Cola Diet Coke, Green Giant Grilled Veggies Peppers and Onions, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Texas Roadhouse Steamed Vegetables, Applebee's Grilled Shrimp. Snacks/Outros: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Harvest Peach (6 oz). mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de deb4422rah
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