Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2023
|
68 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2476 kcal
|
Líp: 101,70g | Prot: 136,85g | Carbs : 256,91g.
Pequeno Almoço: Çay (Demlenmiş), Portakal, Doğal Peynir, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Elma, Ispanaklı Gözleme. Jantar: Doğal Peynir, Mis Yarım Yağlı Süt, Portakal, Tavuk But, Bezelye Yemeği, Ispanaklı Gözleme. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adimsoyadimvar467
|