Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2023
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100,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Líp: 68,53g | Prot: 82,61g | Carbs : 179,92g.
Pequeno Almoço: Convenção Guaraná, Pastel de Queijo. Almoço: Coxa de Frango, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Carne Moída Refogada, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Outros: Carolina Iogurte Natural Integral, Pão Francês, Manteiga (com Sal). mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lucas Blaster
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