|
Ada yang mengalami jg engga tiap menstruasi bb naik padahal makan masih defisit kalori?
|
1291 kcal
|
Líp: 53,63g | Prot: 64,71g | Carbs : 138,62g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Klasik Krim Messes, Putih Telur Matang. Almoço: Tempe Goreng, Nasi Putih, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Jantar: Dua Kelinci Kacang Polongmas, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Lele Goreng. Snacks/Outros: Maicih Basreng, ABC Saus Sambal , Siantar Top French Fries 2000, Nescafe Original 3 in 1, Nissin Walens Choco Soes (25g). mais...
|
|
1644 kcal
|
Exercício:
Gym (Ginásio) - 39 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 21 minutos. mais...
|
|
 Comentários
sama kak saya malah naik 1 kg tapi nnti setelah masa menstruasi bakalan balik lagi kok
27 mai 23 por membro: Ssemangat50kg
|
semangat50kg = alhamdulillaah ternyata wajar yaaaa.. thank u kaaa yu semagatt buat kita
27 mai 23 por membro: mydietary
|
aku juga lagi menstruasi kak makanya ga berani nimbang takut liat angka timbangan naik ahhahaha
27 mai 23 por membro: srim45778
|
memang bila menstruasi tidak dianjurkan menimbang ka, karna kondisinya tubuh dalam keadaan sedang banyak mengandung air.
27 mai 23 por membro: Sriastut3741
|
@srim = huahaha asli mbak aku jg jd nyesel nimbang jadi kepikiran deh
@sri = makasih yaa mba aku baru tau soalnya bln dpn gakan nimbang deh wkwk
27 mai 23 por membro: mydietary
|
jangan kebanyakan makan mengandung garam ka kalo pms
28 mai 23 por membro: sweety.elly
|
29 mai 23 por membro: wandaviola
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mydietary
|