Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2023
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84 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2154 kcal
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Líp: 59,39g | Prot: 113,63g | Carbs : 290,77g.
Pequeno Almoço: Prime Kraft Протеин, Carlson Рыбий Жир. Almoço: Махеевъ Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Стародворье Сосиски Молочные. Jantar: Куриный Суп Лапша. Snacks/Outros: Шарлотка с Яблоками. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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