Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2023
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72,1 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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405 kcal
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Líp: 12,81g | Prot: 22,78g | Carbs : 38,12g.
Pequeno Almoço: Warburtons Farmhouse White Bread, Tea with Semi-Skimmed Milk, Hard-Boiled Egg. Snacks/Outros: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
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4835 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 2 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Assistir TV - 2 horas, Cozinhar - 1 hora, Sleeping - 10 horas, Apple Health - 0 minutos, Chuveiro - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lilac1965
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