Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2023
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2236 kcal
|
Líp: 54,25g | Prot: 149,76g | Carbs : 298,79g.
Pequeno Almoço: Real Сырники Классические, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Almoço: Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, Дивный Берег Кета Натуральное Копчение на Буковой Щепе, Волжанка Хлеб Ржано-Пшеничный, Курага. Jantar: Оливковое Масло (Первого Отжима), Мой Овощной Салат, Мои Сырники. Snacks/Outros: Syntrax Казеин Micellar Creme, Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de D.Yarlander
|