Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2023
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72,4 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1934 kcal
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Líp: 105,43g | Prot: 30,41g | Carbs : 236,58g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Smart Balance Original Buttery Spread, Banana Bread. Almoço: Tomatoes, Udi's Gluten Free Multigrain Sandwich Bread, Hummus . Jantar: Ore-Ida Golden Shoestrings French Fried Potatoes, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Follow Your Heart Vegan Ranch Salad Dressing, Primal Kitchen Buffalo Sauce Made with Avocado Oil. Snacks/Outros: Great Value Mixed Nuts, Chocolove Almonds & Sea Salt in 55% Dark Chocolate, 365 Veggie Straws, Banana Bread, Gala Apples, Larabar Double Chocolate Truffle . mais...
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2065 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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