Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2023
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90,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Líp: 59,88g | Prot: 77,86g | Carbs : 174,01g.
Pequeno Almoço: Clover Feta Plain, Good Hope Soy Milk, Mushrooms , Spinach , Egg (Whole) , Coffee (Instant Powder) . Almoço: Chickpeas, Poppy Seed , Extra Virgin Olive Oil, Avocados , Quinoa (Cooked), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: Youthful Living Shake & Slim, Blueberries , Lowfat Plain Yoghurt, Chocolate Sponge Cake with Icing. Snacks/Outros: Peanut Butter, Apples , Pick n Pay Snack Well Peanut Butter Baked Oat Bar. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de marike0715
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