Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2023
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67,5 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1070 kcal
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Líp: 46,36g | Prot: 61,34g | Carbs : 106,67g.
Pequeno Almoço: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Doğal Peynir, Domatesler, Yumurta. Almoço: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Keten Tohumu, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Pancar, Yoğurtlu Kabak. Jantar: Mercimek Çorbası, Tavuklu Patates. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de incinin hamzanin annesi
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