Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2015
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50,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1408 kcal
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Líp: 60,80g | Prot: 39,53g | Carbs : 168,01g.
Pequeno Almoço: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Marmelade, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Harry Roggenmischbrot, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker. Almoço: Radieschen, Grüne Paprika, Ja! Kidney-Bohnen, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Ja! Delikatess Kochschinken. Jantar: Valess Blätterteig-Taschen. Snacks/Outros: Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei, Tee, Tee, Sweet Corner Lakritz Toffees, Tee, Tee, Tee, Erdbeeren, Süßkirschen. mais...
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1726 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 15 minutos, Estar Sentado - 6 horas e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas e 40 minutos, Conduzir - 1 hora, em Pé - 2 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas e 55 minutos. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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