Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2023
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 66,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1657 kcal
|
Líp: 70,81g | Prot: 70,33g | Carbs : 188,15g.
Pequeno Almoço: Варенье, Блинчики, Шоколадная Колбаса, Кофе с Молоком, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almoço: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Astoria Соус Сырный, Фанта Фанта Апельсин, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Jantar: Сосиска, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Сушеная Клюква (Подслащенная), Сухой Жареный Соленый Арахис. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|