Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2023
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65,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Líp: 54,60g | Prot: 82,22g | Carbs : 90,45g.
Almoço: Ayam Goreng, Nasi Putih. Jantar: Telur Rebus. Snacks/Outros: Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus). mais...
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1653 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ciputii
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