Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2023
|
99,5 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 36,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1752 kcal
|
Líp: 81,88g | Prot: 128,14g | Carbs : 126,27g.
Pequeno Almoço: Куриные Наггетсы, Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Яблоко, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Danke Творог 5%, Бузулукское Молоко Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Almoço: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Тушеная МАА. Jantar: Premier Of Taste Шоколад Темный 85%, Помидоры Черри, Горторг Бузулук Хлеб Боярский , Холодушка Холодец Праздничный. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena_minaeva
|