Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2023
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
979 kcal
|
Líp: 34,93g | Prot: 50,52g | Carbs : 114,69g.
Pequeno Almoço: Берестейский Пекарь Хлеб Житейский, Глубокое Сыр Беларусь Экстра, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Рогачев Молоко 2,6, Сахар. Almoço: Бабушка Аня Сырники Творожные. Jantar: Сахар, Рогачев Молоко Питьевое Пастеризованное «Вкусное» 2,5%, Бабушка Аня Сырники Творожные, Вареное Яйцо, Плов с Курицей, АВС Огурцы Маринованные. mais...
|
|
337 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 15 minutos, Apple Health - 22 horas e 45 minutos. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de snezkaaa13
|