Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2023
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3010 kcal
|
Líp: 115,90g | Prot: 116,96g | Carbs : 388,43g.
Pequeno Almoço: Power Torr Blackcurrant Energy, Solgar Omega 3 950 Mg, Домик в деревне Сметана 15%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо Деревенское С1. Almoço: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Лента Торт Малиновый с Творожным Кремом, Лента Пирог с Вишней, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти #5. Jantar: Летний День Молоко 3,2%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Мираторг Мини Фрикадельки из Говядины. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|