Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2023
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58,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Líp: 50,02g | Prot: 64,86g | Carbs : 203,90g.
Pequeno Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Tumis Labu Siam, Wortel Dimasak, Kecambah, Oyong, Tahu, Bakso Daging Sapi, Bakso Ayam, Nasi Putih. Almoço: Labu Siam, Oyong, Wortel Dimasak, Kecambah, Bakso Ayam, Bakso Daging Sapi, Tahu, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Singkong Goreng, Singkong Rebus. Jantar: Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Bamboe Bumbu Semur, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Lontong, Singkong Rebus, Bakso Daging Sapi, Bakso Ayam, Tahu. Snacks/Outros: Buavita Mango Juice, Semangka, Pie Susu. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ARIS LUNDA FIRMATIKA
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