Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2015
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64,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1121 kcal
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Líp: 73,91g | Prot: 76,65g | Carbs : 35,77g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А и Белком). Almoço: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Яйцо (Целое). Jantar: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Яйцо (Целое), Рассольник. mais...
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1782 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 10 minutos, Agachamento - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de *пупсик*
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