Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2023
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115 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2580 kcal
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Líp: 119,54g | Prot: 131,06g | Carbs : 241,28g.
Pequeno Almoço: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Leite Integral, Pão Francês, Sadia Mussarela. Jantar: Carne de Panela, Costela Bovina, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Outros: Nestlé Suflair. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Estênio Bordon
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