Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2023
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82,7 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 20,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1902 kcal
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Líp: 55,87g | Prot: 91,88g | Carbs : 255,12g.
Pequeno Almoço: Dr. Oetker High Protein Mysli Marja & Jogurtti, Pakkasmarja Mustikka, Valio Kreikkalainen Jogurtti, Paprika (Keltainen), Margariini, Meriläisen Leipomo Mörkösämpylä. Almoço: My Best Veggie Savutofu, Meriläisen Leipomo Mörkösämpylä, Linssikeitto. Jantar: Valio Oltermanni 17%, Vaasan Kaurasydän. Snacks/Outros: Alpro Soya Vanilla Flavour, Nektariinit, Päärynät, Nektariinit, Banaanit. mais...
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2188 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MindePinde76
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